Qi Gong Holistique
DIRIGÉ PAR YOANN ROCH
LE MARDI DE 19H À 20H
LE MERCREDI DE 7H15 À 8H15
Une pratique millénaire au service de la santé
Harmonisez votre structure
Le "Gong" ou "kung" (que l'on retrouve dans "kung fu") signifie l'espace-temps que l'on offre à une pratique. On peut donc parler du "kung fu de la cuisine" ( niveau de maîtrise de la cuisine), le kung fu de l'écriture et beaucoup d'autres avec évidemment le
“kung fu martial". Le Qi, lui, représente l'énergie universelle que le corps et la conscience humaine sont capables de capter. Le "Qi Gong" est donc la capacité à maîtriser la circulation du Qi (lénergie) au sein de notre structure (physique, psychique, mental, émotionnelle, spirituelle) . Sa pratique consiste en des mouvements lents, conscients, harmonieux dans une recherche de mise en mouvement saine du corps et de l’esprit.
Basé en premier lieu sur les principes de la médecine chinoise, le KATAN'ART DOJO propose un Qi Gong accessible, ouvert, et s'appuyant sur les bases et principes de la visualisation, pièce maîtresse de l''Ecole. La pratique saine et orientée en fait un outil hautement thérapeutique pour la personne qui le pratique. Il est donc un excellent moyen de s'offrir un bagage sûr et efficace pour maintenir le corps et l'esprit en santé.
Agissant sur le massage des organes, la circulation des fluides dans le corps, la stimulation de la dynamique du souffle à travers des techniques de respiration ou encore un travail de mobilité de la colonne vertébrale. C'est le corps lui-même qui baigne dans des conditions optimales dans son auto-maintient en santé.
