Les bases de l'art martial : Découvrez les principes fondamentaux pour bien débuter votre pratique

Vous avez toujours été fascinés par les arts martiaux, mais vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique ! Dans cet article, nous allons explorer les bases de l'art martial et vous présenter les principes fondamentaux qui vous permettront de bien commencer votre pratique. Que vous soyez novice ou que vous souhaitiez rafraîchir vos connaissances, au Katan’art Dojo, le voyage intérieur est sans fin…

1. La maîtrise du corps et de l'esprit

Les arts martiaux ne sont pas seulement une question de techniques de combat, c'est une véritable philosophie qui repose sur la maîtrise du corps et de l'esprit. En cultivant la discipline, la concentration et la maîtrise de soi, les pratiquants d'arts martiaux développent une force intérieure qui va au-delà des simples mouvements physiques et au-delà même du lieu de pratique: le Dojo. La connexion entre le corps et l'esprit est au cœur de cette discipline et permet aux artistes martiaux d'atteindre un état de conscience accru. Le potentiel se développe, permettant d’atteindre à la maîtrise de votre propre vie.

2. Les différentes techniques martiales

L'une des bases essentielles de l'art martial réside dans la recherche et la répétition technique méticuleuse. Que ce soit avec les mains, les pieds, les genoux ou les coudes, les techniques de projections debout ou les applications au sol, chaque geste doit être précis, rapide et puissant. Le Jujitsu, art martial japonais, incluant le combat à distance (Karaté), le Judo (techniques de projections) et le combat au sol (jujitsu dit "brésilien"), offre une variété de techniques poussées, complexes, qui permettent aux pratiquants de se familiariser avec différentes formes de combat. Le but ultime ? Encore et toujours la maîtrise, la conscience. C'est pas le corps que l'esprit se développe. Maîtriser notre "matière", c'est commencer à maîtriser notre vie.

3. L'éthique et les valeurs des arts martiaux

Les arts martiaux ne sont pas uniquement centrés sur l'apprentissage des techniques de combat. Ils véhiculent également des valeurs éthiques et morales profondes. Le respect, l'honneur, la loyauté, l'humilité et la bienveillance sont des principes fondamentaux qui guident les pratiquants dans leur parcours martial. Ces valeurs contribuent à créer un environnement respectueux et bienveillant au sein de la communauté des arts martiaux. Ce comportement, avec le temps, s’imprime dans la conduite quotidienne même du pratiquant. Car il touche aux principes secrets des arts martiaux, qui lui révèlent la Vérité des grandes lois de la vie…

4. L'importance de la régularité et de la persévérance

Comme dans toute discipline, la régularité et la persévérance sont les clés du succès dans les arts martiaux. L'apprentissage des techniques et la maîtrise du corps demandent du temps et de la pratique. En s'entraînant régulièrement, les artistes martiaux améliorent leur agilité, leur force et leur endurance, tout en développant leur confiance en eux. Discipline du corps, mais aussi de l’esprit.

Au Katan'art Dojo, les techniques mentales de méditation, et de maîtrise énergétique à travers le Qi Gong sont transmises. Le tout formant un système complet et holistique. Nous ne faisons plus "des" arts martiaux. Nous pratiquons l'Art Martial.

Les sociétés traditionnelles ont toujours eu leurs rites de passage, faisant passer l'individu du stade d'enfant, au niveau d'adultes responsables. La responsabilité est donc un pouvoir. Responsabilité de nos pensées, de nos actes, de nos émotions et de nos paroles. L'art martial fait office de ce "rite de passage important". Devenir conscient et responsable, est-ce que ce n'est pas là le véritable bulletin de vote quotidien pour faire de ce monde un lieu conscient et lumineux ?

C'est ce que vous propose le Katan'art Dojo : " Changer le monde en commençant par se changer soi."